一年を振り返って~成長の先にある未来  

 ~ Shaberi-BA☆ 第3回目 ~

 3月18日18:00~21:00 @千代田区

 

みなさんは成長というと、何を思い浮かべますか?


「もう大人だし、いまさら目に見えた成長なんてない」


~つい見過ごしがちな自分の成長について、

参加者の皆さんとあらためて考えてみました。


出てきたキーワードは


・変化~小さなことができるようになる。
・考え方が変わる。
・冒険~視野が広がる。
・SOSを出せるようになること。
・自分の中の小さな声を聞けること。
・器の大きな人間になること。

 

そして、二人一組で成長したことというキーワードで

今年度を振り返ってもらうことに。


・できることとできないことに気がついた。
・待つことができるようになった。
・自分ですべてやらなくても良いと気がついた。

 

・・・こんな言葉が出てきました。

 

そして、ここから

 

「じゃあ来年度をどんな風に過ごしたい?!」
「一年が終わるときに、超ハッピーな一年だった!って言えるとしたら、

 どんな状態なんだろう?」


といったことを話し、マップに書いてもらいました。

 

色ペンを握り、もう、みなさん無言です。
ひたすら淡々と来年のイメージを描くうちに、


「こんなことを思っていたなんで、気づかなかった」
「もっと自分に優しくしてあげようと思った」
「新たな自分と向き合ってみたい」


などなど、内側から感想が湧き上がってきていました。

 

  

何気なく過ごしている毎日の中で、あえて立ち止まり
今の自分とこうありたい自分をつなげていくこと。


そうイメージをすることで、すでに脳の中に

「ありたい状態」が明確に浮き上がってきます。


ぜひ、4月から始まる一年を素敵な時間にしていってくださいね!